Semana 1 (31-06 nov.)

Semana un tanto difícil, primera de entrenamiento cara a Barcelona, tiempo inestable y coincidencia con cambio de centro de trabajo. Empiezo con las cuestas, cambios de ritmo, abdominales (que ya me hacían falta) etc, mis piernas se resienten un tanto, ya no se acordaban del impacto contra el asfalto. Necesito unas pegasus, pero eso será el mes que viene.

Toma de contacto de nuevo con el mundo del running y ayer domingo me quedo sin entreno por culpa del tiempo!

Sergi

46 km

3h19'