Semana 1 (30 julio-05 agosto)

Lunes: 60'
Martes: 25'+2x5cuestas+10'
Miércoles: 45'
Jueves: 25'+5x4'+10'
Viernes: Descanso
Sábado: 60'
Domingo: 25'+10x1'+10'

Total: 77km (5h37')

Primera semana que he cogido con muchas ganas.
Madrugar cuesta mucho pero se agradece no pasar calor, correr solo por el paseo marítimo o ver como sale el sol. La gente que va a trabajar tan temprano me miran sin entender nada, ¿donde irá ese chalao con lo bien que se esta en la cama?", pero es lo que hay, los "chalaos" somos así!
Sergi