Semana 2 (06-12 agosto)
Lunes: Descanso
Martes: 65'
Miércoles: 25'+2x5xcuestas+10'
Jueves: 60'
Viernes: Descanso
Sábado: 65'
Domingo: 20'+3x10'+10'
Total: 68.7 km (4h55')
Muy felices me las prometía yo la semana pasada. Eso de madrugar para no pillar la calor esta muy bien, pero si tenemos en cuenta el madrugón, que no te acuestas pronto, y que en verano cuesta más dormir, el resultado es que he llegado al final de la semana destrozado.
Espero que mi cuerpo se acostumbre, no serán muchas semanas más, toca sufrir!
Sergi
PD: Me he inscrito junto a Jaime a una de las clasicas de Mataró en septiembre: la cursa Intersport (10 km)
Martes: 65'
Miércoles: 25'+2x5xcuestas+10'
Jueves: 60'
Viernes: Descanso
Sábado: 65'
Domingo: 20'+3x10'+10'
Total: 68.7 km (4h55')
Muy felices me las prometía yo la semana pasada. Eso de madrugar para no pillar la calor esta muy bien, pero si tenemos en cuenta el madrugón, que no te acuestas pronto, y que en verano cuesta más dormir, el resultado es que he llegado al final de la semana destrozado.
Espero que mi cuerpo se acostumbre, no serán muchas semanas más, toca sufrir!
Sergi
PD: Me he inscrito junto a Jaime a una de las clasicas de Mataró en septiembre: la cursa Intersport (10 km)
Comentarios
:-)))
Ana
Jordi Martí