7ª SEMANA ENTRENOS SERGI (13-19 julio)

Uffffffffffff, que difícil me ha sido seguir el ritmo de entrenamientos esta semana! Me he encontrado muy cansado, y el martes cambie las bambas de correr por una salida en bicicleta de carretera (estrene mi nueva adquisición, una Kuips de carbono, con la que espero completar algunos de mis próximos retos. Pronto colgaré fotos!).
El resultado creo que no fue del todo bueno y termine la semana corriendo 7 kms en la Mitja per relleus de las Santes de Matarò, haciendo un crono de 26'23, al final quedamos en la posición 14 con un muy buen crono de Marc Grajal 25' y Jordi defendiéndose bien con 27'.

5 días de entreno:

47 km
3h 23'

28 km
1h06'

Comentarios

Anónimo ha dicho que…
Tiene mucho mérito entrenar a más de 30 grados cada día. Suerte que el fin vale la pena. Lo de la media por relevos es muy fuerte: a quién se le ocurre correr con dos "mostrus" como Sergi y Marc. Desde el domingo ya estoy entrenando para que el año que viene no me vuelvan a humillar.JORDIFER
23 de julio de 2009, 19:47
Anónimo ha dicho que…
Jordi, de humillación nada. Para no entrenar, tu resultado está más que bien. Y probablemente la carrera te habrá servido de incentivo para entrenar más.
Sergi, te vi ayer desde mi trabajo rodando con toda la solana que caía. Creo que debían ser las 16:00 más o menos. Con el tremendo calor que hacía me hice una reflexión: ¡¡¡¡¡¡¡¡estás como una cabra!!!!!!!
Jordi Martí
24 de julio de 2009, 6:49
ESAMANO ha dicho que…
Lo de que estoy como una cabra ya me lo dice mi mujer cada día... más en serio, entrenar a estas horas me permite luego disfrutar de Hugo y Ana, y poder ir a la playa o a pasear y luego bañar a mi hijo. Evidentemente que es una locura ir a correr a ciertas horas, pero intento no pasarme para no correr riesgos, aunque he de decir que me gusta la calor! Espero que esto de sus resultados y que en noviembre pueda "disfrutar" corriendo mi segunda maratón, y en Donosti ni más ni menos!
24 de julio de 2009, 20:45
Anónimo ha dicho que…
Sergi, te entiendo perfecamente. Sigue así con tu locura y a reventar el crono en Donosti.
Jordi Martí
24 de julio de 2009, 22:02
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