Semana 16 (13-19 febrero)

Lunes:60'running

Martes:20'+cuestas+10'

Miércoles: Descanso

Jueves:20'+8x1000+10'

Viernes: Descanso

Sábado:1h40' running

Domingo:20'+1x1000+1x2000+1x5000+1x2000+1x1000+10'

Otra semana de carga a la espera del primer test que tendré el domingo en la mitja de Barcelona. Parece que voy asimilando bien los entrenos, pero necesito la cursa del domingo para convencerme y coger ese puntito de confianza que me refuerce la moral y recoger los frutos de tantas horas de entrenamientos.

Mi intención el domingo es intentar ir a 3'50 el kilómetro, también correrá Jaime en busca de una buena carrera, ya os contaré.

5 días de entreno:

90 km

6h18'