Semana 16 (13-19 febrero)
Lunes:60'running
Martes:20'+cuestas+10'
Miércoles: Descanso
Jueves:20'+8x1000+10'
Viernes: Descanso
Sábado:1h40' running
Domingo:20'+1x1000+1x2000+1x5000+1x2000+1x1000+10'
Otra semana de carga a la espera del primer test que tendré el domingo en la mitja de Barcelona. Parece que voy asimilando bien los entrenos, pero necesito la cursa del domingo para convencerme y coger ese puntito de confianza que me refuerce la moral y recoger los frutos de tantas horas de entrenamientos.
Mi intención el domingo es intentar ir a 3'50 el kilómetro, también correrá Jaime en busca de una buena carrera, ya os contaré.
5 días de entreno:
90 km
6h18'
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Suerte.
Jordi Martí