21ª SEMANA ENTRENOS SERGI (21-27 Enero)

Semana completa, técnica, series cortas, series largas, entreno de 25 km..... vamos que no nos hemos aburrido! Han sido entrenos "divertidos" y muy productivos, a la espera de ir este domingo a la mitja de Granollers, en mi caso en busca de buenas sensaciones de cara a la maraton, que cada vez esta mas cerca, las series del miércoles (12x400) salieron con mucho esfuerzo, pensaba que no las acabaria todas, pero al final las acabe, y hoy domingo 4x2000, ha costado un poco ya que ayer hicimos 25 km, y las piernas estaban un poco cansadas, mañana 50 minutos mas técnica, quien da mas?
5 días de entreno:
Tiempo:7h04' (Total: 109h40')
Kms:101 (Total: 1552)