ENTRENO JORDI 19ª SEMANA

Esta semana se ha notado el aumento de kms. y que los ritmos de las series hacen mella en las piernas. Creo que los rodajes los estamos haciendo más deprisa de la cuenta y las series también. Estamos entrenando bien y la confianza, a veces, se paga. Estamos más cansados y llevo tres dias con un resfriado encima que no sé como acabará. Como habréis leído en el comentario de Sergi, hemos decidido que baje de 6 a 5 dias de entreno porque para ser su primer año entero entrenando, no interesa que se pase de vueltas. De todas maneras ha demostrado en la cursa de Sant Antoni que está muy bien. Para acabar la semana me he marcado tres series de 4000 mts. que me han dejado listo. ¡Voy a dormir como un niño pequeño! Lo dicho, seis dias más de entreno y 115 kms. más. Ahora cuesta hacerlos pero cuando acabe la maratón y vea los kilometrajes que hacía me pongo cantidad de contento. Cuidaros mucho, salud y kms.