Molestias....

Una molestia inoportuna en el exterior del pie derecho me hace tener que parar unos días de correr. La alternativa es hacer bici de carretera, gimnasio o piscina, me fastidia ya que poco a poco estaba encontrando la continuidad y ahora, tendré que cuidar el pie a base de hielo, Traumeel y algún anti inflamatorio. De momento mañana me gustaría salir en bici, haber si el frío no me acongoja y hago algunos kilómetros. Hoy ya he estado en el gimnasio haciendo algo de piernas, he aguantado algo más de una hora, las maquinas no son lo mio.....Esta última semana ya he hecho alguna tirada un poco larga, queda un mes para la media de Barcelona y dos para la maratón, la "Maratest" está en el aire después de una interesante charla con mi amigo Dani, sus consejos me hacen descartar hacer 30 kms de una tirada, un par de sesiones de 1h45' bastan, creo que le voy a hacer caso, para algo han de servir sus estudios de INEF, y si no, ya tengo excusa!

Genial la comida del domingo en casa, buena compañía y buena comida entre amigos!

Sergi

Semana 11 (09-15 enero)

62 km (4h22')

Semana 12 (16-22 enero)

79.8 km (5h36')