ENTRENOS SERGI 4ª SEMANA (24-30 Septiembre)

Esta semana ha sido un poco accidentada, el lunes entreno sin problemas, pero el martes al levantarme un dolor en la parte de atras de la rodilla derecha hace que tema lo peor, pero si acabo de empezar a entrenar! Posible tendinitis, mucho hielo y crema, y al dia siguiente desaparece, ufff! Continua la semana sin problemas, y esta mañana, accidente domestico, caida desde lo alto de una silla, la parte izquierda de mi pierna (desde el gluteo hasta la espinilla) golpea contra mueble, suelo, silla.... no sabia si reir o llorar! pero intentaremos recuperarnos para mañana volver a los entrenos.
5 dias de entreno:
Kms: 53 (total acumulados: 196)
Minutos: 3h 49' (total acumulados: 13h 58')